Cómo el Tarot me ayudó a dejar de preocuparme
Tener el tarot en la mano es como tener en la mano toda la vida. Es reconfortante saber que los temas de la vida, ya sean pasados, presentes o futuros, se pueden resumir en tan solo unas cuantas cartas.
Hay algunos temas y tarjetas que me han ayudado mucho a lidiar con la ansiedad. Es interesante notar que estos no son conceptos nuevos.lejos de ello.
El tarot me ha ayudado a descubrir verdades eternas sobre el propósito y el equilibrio en un ambiente muy relajado y concentrado. La combinación de atención plena y repetición (como decía el coach, la repetición profundiza la impresión) me ha ayudado a conectar con muchas cosas.
Es curioso notar que también pasé por TCC, terapia cognitivo conductual, y muchas de las lecciones que aprendí entonces no se consolidaron hasta que comencé a aprender tarot.
En fin, aquí están…
Primero, todo sucede en ciclos.
Empiezas siendo nada ni en ningún lugar, luego naces, luego vives, luego mueres. Ese es el gran ciclo de nuestras vidas. Lo que el tarot me ha ayudado a ver es que la vida se compone de muchos ciclos. Por ejemplo, tendemos a parecernos a nuestros padres, dejando que sus errores dicten los que cometemos. Lo mismo ocurre con nuestros hijos.
Hay una carta dedicada a este concepto llamada La Rueda de la Fortuna. Me encanta la metáfora de la rueda para simbolizar la vida: siempre está girando y no hay lado que te dé más probabilidades de ganar.
Esta idea de que todo sucede en ciclos me ayuda a soltar. Si va a ser aleatorio, mejor disfrutar del viaje. (Además, pronto llegará otro giro).
Nada es bueno ni malo, realmente no.
Una pregunta que siempre te hacen cuando lees para otras personas es…
¿Eso es malo?
¡Pero en el tarot no hay bien ni mal! O al menos, ningún estado es más valioso que otro. Al igual que en el punto anterior, hay altibajos. Si bien los momentos bajos pueden ser realmente horribles y miserables, rara vez lo son todo. Tu vida sigue adelante.
La muerte nos muestra que, para dar cabida a lo nuevo, debemos deshacernos de lo viejo. Este proceso puede ser doloroso, pero de ese dolor puede surgir algo hermoso. Lo sé y tú también.
No hay ningún “allí”.”
La primera vez que leí una tirada, me sorprendió ver mi vida desplegada ante mí. Algunas partes eran positivas, otras no estaban donde yo quería. Aun así, vi que día tras día (y mes tras mes) el tema persistía.
Me di cuenta de que la vida nunca será perfecta. Aunque todos mis sueños se hagan realidad y alcance la cima del mundo, tal como quiero ser, esas victorias traerán nuevas dificultades.
Es cierto, lo malo surge de lo bueno y viceversa. Cada aspecto de nuestra vida es importante. Intento apreciar el momento presente en lugar de anhelar un futuro mejor.
Yo estoy al mando.
Aunque a veces la ansiedad puede apoderarse de mí, he aprendido del tarot que si hay algo que puedo controlar son mis acciones.
La carta de la Fuerza realmente me lo demuestra. Presenta un león, porque se trata de honrar y dominar la naturaleza animal. Aunque lo salvaje puede ser aterrador, su rebeldía lo hace verdaderamente impotente.
He aprendido a controlar la ansiedad. La veo como lo que es ahora: irracionalidad con patas débiles, y la atiendo en lugar de molestarme.