Clicky

Tarot for anxiety.

Tarot para la ansiedad.

Cómo el Tarot me ayudó a dejar de preocuparme

Sostener el tarot en la mano es como sostener toda la vida. Es un poco tranquilizador saber que los temas de la vida, ya sean pasados, presentes o futuros, se pueden resumir en tantas cartas.

Hay algunos temas y tarjetas que realmente me han ayudado a lidiar con la ansiedad. Es interesante notar que estos no son conceptos nuevos:lejos de eso.

Tarot me ha ayudado a descubrir verdades para siempre sobre el propósito y el equilibrio en un ambiente muy relajado y enfocado. La combinación de atención plena y repetición (como solía decir el entrenador, la repetición profundiza la impresión) me ha ayudado a hacer clic en muchas cosas.

Es gracioso notar que también pasé por la TCC, la terapia cognitivo-conductual y muchas de las lecciones que aprendí entonces no se consolidaron hasta que comencé a aprender tarot.

De todos modos, aquí están ...

Primero, todo sucede en ciclos.

Empiezas como nada y en ninguna parte, luego naces, luego vives, luego mueres. Ese es el gran bucle de nuestras vidas. Lo que el tarot me ha ayudado a ver es que la vida se compone de muchos bucles. Por ejemplo, tendemos a parecernos a nuestros padres, dejando que sus errores dicten los que cometemos. Luego pasa lo mismo con tus hijos.

Hay una tarjeta dedicada a este concepto llamada Rueda de la fortuna. Me encanta la metáfora de una rueda para simbolizar la vida: siempre está rodando y no hay ningún lado que sea más probable que obtengas.

Esta idea de que todo sucede en ciclos me ayuda a soltar. Si va a ser aleatorio, también podría disfrutar el viaje. (Además, pronto llegará otro turno).

Nada es bueno o malo, no realmente.

Una pregunta que siempre recibes cuando lees para otras personas es ...

¿Es tan malo?

¡Pero no hay nada bueno ni malo en el tarot! O al menos, no hay estado que sea más valioso que otro. Similar al punto anterior, hay altibajos. Si bien los bajos pueden realmente apestar y ser miserables, rara vez lo son todo. Tu vida continúa.

La Muerte nos muestra que para hacer espacio para lo nuevo, debemos deshacernos de lo viejo. Este proceso puede ser doloroso, pero de ese dolor puede surgir algo hermoso. Yo lo sé y tú también lo sabes.

No hay "allí".

La primera vez que leí un artículo, me sorprendió ver mi vida frente a mí. Algunas partes fueron positivas, otras no estaban donde yo quería que estuvieran. Independientemente, vi que día tras día (y mes tras mes) el tema continuaba.

Me di cuenta de que la vida nunca será perfecta. Incluso si todos mis sueños se hacen realidad y estoy en la cima El Mundo exactamente como la persona que quiero ser, esas victorias traerán nuevas luchas.

Es verdad, de lo bueno sale lo malo y viceversa. Cada parte de nuestras vidas es importante. Trato de apreciar el momento presente en lugar de anhelar un futuro "más brillante" ahora.

estoy al mando

Aunque la ansiedad a veces puede vencerme, he aprendido del tarot que si hay algo que puedo controlar, son mis acciones.

La La Fuerza La tarjeta realmente me lleva a casa. Cuenta con un león, porque se trata de honrar y dominar la naturaleza animal. Aunque la naturaleza puede ser aterradora, el hecho de que sea rebelde la hace verdaderamente impotente.

He aprendido a controlar la ansiedad. Lo veo por lo que es ahora, la irracionalidad de pie sobre piernas débiles, y lo atiendo en lugar de molestarme por ello.

un comentario

  1. Pingback: La lista de éxitos: no muerda la mano que alimentó su alma. - La dama del tarot

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

es_ESES